De hoje em diante, todos os dias, ao
acordar,  direi:  eu hoje vou ser feliz!

Vou lembrar de agradecer ao sol pelo
seu  calor  e  luminosidade.  Sentirei
 que estou vivendo, respirando.

 Posso desfrutar  de todos os recursos
da natureza, gratuitamente.

Não  preciso  comprar  o   canto   dos
pássaros, nem o murmúrio das ondas
do  mar.   Lembrarei  de   observar  a
beleza  das  árvores,  das  flores,  da
 relva, da natureza em geral.

Vou sorrir mais, sempre que puder.
 Vou cultivar mais amizades e
neutralizar   as   inimizades.

Não  vou  julgar  os  atos  dos   meus
 semelhantes e vou aprimorar os meus.

Lembrarei  de  ligar  para alguém só
para dizer que estou com saudades.

Reservarei alguns minutos de silêncio
 para ter a oportunidade de ouvir.

Não vou lamentar nem amargar as injustiças,
mas  vou  pensar  no  que  posso  fazer  para
 diminuir seus efeitos.

Terei sempre em mente que o tempo  passado
 não  volta  mais  e  vou  aproveitar bem todos
 os minutos.

Não  vou  sofrer   por   antecipação,   prevendo
futuros  incertos,  nem com  atraso, lembrando
de coisas sobre as quais não posso fazer nada.

Não vou sofrer pelo que não tenho e que
gostaria  de ter, e buscarei ser feliz com
o que possuo.  E o maior bem que tenho
 é a própria vida.

Vou lembrar de ler uma poesia, ouvir uma
 canção e dedicá-las a alguém.

Vou fazer algo por alguma pessoa sem
esperar  nada  em troca,  apenas  pelo
 prazer de vê-la sorrir.

Vou lembrar que existe alguém que me
quer  bem, e dedicar uns minutos para
pensar em Deus, assim Ele saberá que
 está sempre em meu coração.

Vou   procurar   transmitir   um  pouco  de
alegria aos outros, especialmente quando
 sentir que a tristeza e o desânimo querem
 se aproximar.

E, quando a noite chegar, eu vou olhar
 para  o  céu,  para as estrelas e para o
luar e  agradecer  aos anjos e a Deus,
porque hoje eu fui feliz!

                      Carlos Drumond de Andrade
                          (do livro "Amar se aprende amando")